こんにちは、てくこです。
私事ですが、毎年冬になるとエアコン暖房で喉を痛めて、悪化させて風邪をひくというのを何回かやらかしてしまいます。タイミングはほとんどが夜寝ているときなので、寝る前にできるだけ部屋を加湿しておくように心がけています。
やはり効果はあるようで、湿度を高くして寝たときは喉を痛める割合が低いです。
加湿が大事だと気付いたきっかけをくれたのが、コロナが流行した時期に購入した加湿機能付きの空気清浄機でした。
そこから加湿器を愛用するようになり、子どもが生まれるタイミングでは、新しくスチーム式の加湿器を購入して使っていたりしています。
気化式やスチーム式を購入して使用してきましたが、最終的には洗濯物を枕元に干す。という初歩的？な加湿方法をここ最近は一番使っています。
それぞれの加湿方法を実際に使ってみて、思ったことをそのまま書き綴っていきたいと思います。
はじめは加湿空気清浄機から
最初に導入したのは、加湿機能付きの空気清浄機です。コロナの時期に購入しました。
ファンで湿ったフィルターに風を当てる気化式と呼ばれる方式の空気清浄機です。
プラズマクラスター機能付きの空気清浄と加湿ができるということで、コロナの時期はフル回転で使っていました。
- スチーム式に比べて、電気代があまりかからない
- 手入れしないとフィルターから異臭が発生する
加湿フィルターがクサくなった
のちに購入したスチーム式の加湿機に比べて電気代がかからないのと、適度な加湿をしてくれます。
ただ困ったことに、何度目かの冬に収納から引き出してみると、吹き出し口から異臭が。
異臭の原因は加湿フィルター。水を使うのに掃除を怠ったせいでこんなことになりました…
せめて乾燥シーズン終わり毎にフィルターをきれいにしていたら、このようなことにはならなかったのかなと思います。
今ではフィルター部分を取り外して、空気清浄機として使用しています。
ここで新しく購入したスチーム式加湿器を迎えることになりました。
赤ちゃんのためにスチーム式を導入
加湿機能付き空気清浄機のフィルターを取って空気清浄専用として使用し始めたころに、子どもが生まれました。
子どもや家族のために部屋の加湿はしっかりしてあげたい！とのことで、スチーム式の加湿器を購入しました。
- 広い部屋でもしっかり加湿できる
- 電気代が結構かかる
- 熱い蒸気が出るので子どもが触らないように配慮が必要
- 部屋の広さによっては加湿しすぎることもあるので注意
加湿機能は文句なし！
スチーム式は比較的広い部屋で使用していても部屋の隅々までパワフル加湿できます。気化式は適度に加湿できますが、スチーム式はそれ以上に湿度をあげてくれるため安心できます。
電気代がかかってしまう
仕方がないことですが、電気でお湯を沸かす系の家電はやはり電気代がかかります。
わが子が赤ちゃんだった時は、ミルク用のポットを常備、スチーム加湿、エアコンつけっぱなし、で電気代が大変なことになっていました。
赤ちゃんがいる家庭では湿度が大事
実は、妊娠中の妻が生まれてくるわが子のためにいろいろ調べた中で購入したのが、このスチーム式の加湿器で、
何も知らなかった私からすると「加湿のためにわざわざ新しいのを購入する必要があるのか？」と正直、思っていました。
実際のところ、本当に買っておいてよかったなと思っています。
育ててみて実感しましたが、赤ちゃんはとにかく保湿が大事なので（こんなに繊細なのか…と思うほど肌にすぐ影響が出る）しっかり部屋を加湿できるスチーム式があって助かりました。
また、子どものころは風邪とかを外からもらい、すぐに熱が上がってしまうことがしょっちゅうだったので、風邪予防のためにもしっかりした加湿が必要じゃないかなと思います。
ただ、パワフルなので加湿させ過ぎないようにモードを弱めたり、タイマーを活用して湿度を調整することも大事です。
電気代節約のためにバスタオルを干す
スチーム式の電気代が結構な額になってしまうため、洗濯後のバスタオルを干すようにしています。思った以上に湿度が上がります。
毎日の洗濯物で出てくるバスタオルをエアコンの下に干して、洗濯後だけでもスチーム式加湿器を使わないようにしています。
赤ちゃんの頃はさておき、成長してくると昼間の加湿まで気にならなくなりますし、気を付けないといけないのは寝るときに湿度をいい状態に保てるかになってきます。私の喉も夜やられるので。
そうなってくると、夜帰った後にまわした洗濯物をかけて、朝までの加湿に使うのがちょうどよい感じになっています。
まとめ：使い分けて湿度を保つ
それぞれの加湿方法を試してみて、「生活環境や優先度に合わせて使い分ける」のが最善な方法だと思いました。
- 赤ちゃんがいる時期や乾燥がひどい時は、コストよりも性能を優先してスチーム式を活用する。
- 日中の常用には、電気代の安い気化式を使う。たまにフィルター掃除する。
- 夜間の乾燥対策や電気代を抑えたい時は、洗濯物の室内干しを併用する。
このように、コスト・手間の少なさ・加湿パワーのバランスを考えて、場面ごとに最適な方法を選択することで、乾燥に困らずに快適な冬を過ごすことができると思います！
参考になれば幸いです。
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